Archive for the ‘kuliah’ Tag
[tips]mengusir rasa kantuk
anda mengantuk?
sering nguap?
apakah kurang tidur?
ok.. jika anda menjawab ya untuk satu dari 3 pertanyaan diatas maka anda sedang mengantuk. kenapa bisa mengantuk? karena kurang tidur dan atau otak kekurangan oksigen.. atau juga anda mulai bosan.
berikut tips untuk mengusir rasa kantuk:
- cuci muka
- keluar ruangan, hirup udara segar
- regangkan otot dengan olahraga kecil
- minum segelas air hangat
- gesek2an kedua belah tapak tangan hingga hangat, setelah itu tempelkan tapak tangan tersebut ke telinga dan wajah.. ulangi 2-3 kali..insya Allah gak ngantuk lagi..
jika 5 tips diatas masi kurang berguna, maka langkah jitunya adalah anda segera tidur.