[tips]mengusir rasa kantuk

anda mengantuk?

sering nguap?

apakah kurang tidur?

ok.. jika anda menjawab ya untuk satu dari 3 pertanyaan diatas maka anda sedang mengantuk. kenapa bisa mengantuk? karena kurang tidur dan atau otak kekurangan oksigen.. atau juga anda mulai bosan.

berikut tips untuk mengusir rasa kantuk:

  1. cuci muka
  2. keluar ruangan, hirup udara segar
  3. regangkan otot dengan olahraga kecil
  4. minum segelas air hangat
  5. gesek2an kedua belah tapak tangan hingga hangat, setelah itu tempelkan tapak tangan tersebut ke telinga dan wajah.. ulangi 2-3 kali..insya Allah gak ngantuk lagi..

jika 5 tips diatas masi kurang berguna, maka langkah jitunya adalah anda segera tidur.

1 comment so far

  1. Jiwa Musik on

    denger musik rock


Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: