Efek Buruk Tidur Memeluk Pasangan

Manusia menghabiskan 1/3 hidupnya untuk tidur. Namun, sedikit yang menyadari bahwa kualitas tidur tak hanya soal kuantitas, tetapi juga posisi tubuh saat terlelap.

Hampir setiap orang diyakini tidur dengan posisi sama setiap malam. Berikut penjelasan para ahli terkait dampak posisi tidur terhadap kesehatan, seperti dikutip dari Daily Mail:

1.
Memeluk pasangan
Memeluk pasangan dapat meningkatkan kekuatan hubungan. Menurut psikolog Dr James Coan, sentuhan fisik, bahkan ketika tidur dapat mengurangi perasaan stres pada pria dan wanita. Namun, posisi ini dapat membuat persendian dan otot menegang.

“Sangat penting bagi Anda untuk mengganti posisi tidur agar tidak terjadi efek samping,” ujar Sammy Margo. Read more »

Sejuta Khasiat Buah Kelapa

Meminum segelas es kelapa muda di siang hari sangat menyegarkan. Memang, buah tropis yang hidup di kawasan pantai ini dikenal sebagai buah sarat nutrisi mulai dari air hingga daging buah.

Kandungan nutrisinya menjadikan hasil olahan kelapa berupa minyak murni banyak digunakan. Minyak ini tidak meningkatkan kolesterol bahkan meningkatkan HDL (kolesterol baik). Penelitian di kepulauan Pasifik dan Asia menunjukkan populasi yang berdiet alami dengan mengonsumsi minyak kelapa memiliki risiko penyakit jantung yang rendah di kemudian hari. Read more »

Karakter Pria dari Kebiasaan Berantakannya

 

Sering bingung mengapa suami Anda bisa tahan dengan kebiasaan berantakannya? Membiarkan piring kotor menumpuk, handuk basah di tempat tidur, dan sebagainya? Patti Wood, MA, CSP, ahli bahasa tubuh dan pengarang Success Signals: A Guide to Reading Body Language mengungkap, sikap dan letak barang yang dibiarkan pria berantakan bisa menjelaskan karakter pria serta sikapnya dalam hubungan. Berikut ini di antaranya:

Tumpukan piring kotor
Piring kotor yang menggunung di bak cuci piring, menurut Wood merupakan simbol penolakan di bagian pekerjaan. Menolak untuk menelan kemalasan dan tetap mencuci piring merupakan cara pasif-agresif untuk meminta pasangan membantunya lebih banyak karena, di satu titik, pasangannyalah yang harus mencuci untuknya saat sudah menikah nanti, kan? Supaya tidak tarik-ulur kekuatan, sebaiknya sejak awal buat daftar dari segala pekerjaan yang harus dilakukan di sekitar rumah. Kalau sering merasa bosan, coba buat bergiliran.

Tagihan menumpuk
Jika suami Anda adalah tipe yang ingin menangani masalah keuangan, tetapi kotak surat tagihan tak tersusun rapi, ini bisa jadi sebuah cara yang tanpa ia sadari meminta Anda untuk melakukan sesuatu. Bisa jadi ia lelah menjadi akuntan di rumah dan harus memikirkan beban keuangan keluarga. Jika ini adalah kasusnya, ciptakan sebuah sistem untuk berbagi tanggung jawab, entah itu berarti Anda dan dia harus duduk bersama setiap bulan untuk membahas pembayaran tagihan atau harus membagi dua masalah pembayaran.

Pakaian kotor di lantai
Meninggalkan pakaian kotor di lantai bisa jadi caranya untuk memprotes karena ia merasa bahwa seisi rumah rasanya “tentang Anda” dan bukan dia. Apakah Anda menciptakan ruangan yang sifatnya feminin dan membuatnya tidak kerasan? Bisa jadi kini saatnya mendekorasi ulang interior rumah. Untuk sementara, coba letakkan gantungan baju atau kotak baju kotor tempat ia paling sering melempar baju kotornya.

Meja sisi tempat tidur penuh berbagai barang
Ini merupakan salah satu pertanda bahwa Anda dan dia sudah saling percaya. Menaruh segala isi kantong di atas meja sisi tempat tidur (nakas) merupakan tanda keintiman dan kepercayaan. Namun, bukan berarti ini bagus untuk kualitas tidur dan seksual. Barang berantakan di atas meja bisa menjadi pengingat bahwa ada hal-hal yang mesti dilakukan, artinya, berantakan berarti stres. Jadi, ciptakan sebuah lokasi lain untuk menaruh segala barang kecil, seperti kunci, dompet, dan lainnya.

Handuk basah, piyama, majalah, dan lainnya di tempat tidur
Apakah tempat tidur Anda biasa tertutupi koran, jubah mandi, laptop, dan baju-baju? Jika ya, artinya Anda atau dia tidak banyak memikirkan seks sebagai bagian dari pentingnya hubungan, dengan kata lain, Anda tidak berpikir bahwa tempat tidur sebagai tempat yang harus terus bisa diakses setiap saat Anda dan dia sedang bergairah. Ini bisa memberi pesan kepada pasangan bahwa Anda tidak menaruh seks di tempat prioritas. Letakkan bangku atau kotak baju kotor dekat tempat tidur untuk menaruh pakaian atau handuk basah, serta barang-barang lain. Aturannya: tempat tidur bebas barang adalah tempat tidur yang seksi.

it’s been a while

waow… sudah lama juga yah blog ini gak diupdate.. terakhir post adalah oktober 2010. sudah banyak info dan tips yang tidak terangkum. bukan karena sok sibuk tapi memang belum ketemu waktu yang pas untuk posting lagi..

akan dicoba untuk terus posting tips2 dan info2 yang bermanfaat.. juga berbagi opini ttg apa saja yang terlintas dan terjadi.. semoga semuanya jadi ladang amal untuk masa depan.. amin…

Kenapa Pria Terlihat Tenang Saat Bertengkar

Pria seringkali menjadi pihak yang lebih tenang saat terlibat pertengkaran dengan wanita. Hal itu ternyata dipengaruhi oleh area empati pada otak pria. Tetapi, para peneliti di University of Southern California dan University of Texas menemukan, pria yang berada dalam tekanan atau stres akut dan wajahnya terlihat marah, aktivitas area otak yang berhubungan dengan empati pada orang lain, berkurang.

Sedangkan pada otak wanita, bereaksi sebaliknya. Ada peningkatan aktivitas di area otak yang bertanggung jawab untuk merasakan empati, yang kemudian berusaha mengolah ekspresi wajah orang lain.

"Kondisi stres akut dapat berdampak pada aktivitas dan interaksi di area otak tertentu dengan cara yang berbeda pada pria dan wanita. Ketika di bawah tekanan, pria cenderung untuk menarik diri secara sosial sementara wanita akan mencari dukungan emosional," kata kepala peneliti Mara Mather, seperti dikutip dari Your Tango.

Dalam artikel yang akan dipublikasikan dalam jurnal NeuroReport, Mather dan timnya menjelaskan beberapa tes menunjukkan bahwa di bawah tekanan yang ekstrem, otak pria akan kurang menanggapi ekspresi wajah tertentu. Yaitu, ekspresi takut dan marah, yang sering diperlihatkan wanita ketika bertengkar dengan pasangannya. Read more »

Goda Suami Setiap Hari

Agar hubungan makin mesra setelah menikah, Anda dan suami memang harus selalu kreatif menyalakan gairah asmara. Cara paling efektif yang bisa Anda coba adalah saling menggoda.

Meski cara menggoda suami berbeda dari bermain mata dengan pria yang baru Anda kenal, tapi efek yang diinginkan sama. Yaitu, agar si dia menginginkan Anda.

Ingin tahu cara apa yang bisa Anda praktikkan untuk menggoda suami? Simak lima tips yang akan membuat suami takluk dalam waktu singkat, seperti dikutip dari sheknows.

Tersenyum
Kedengarannya sangat sederhana, namun melemparkan senyum pada suami saat si dia baru pulang kantor atau ketika makan malam bersama adalah tindakan paling menggoda.

Tak hanya tersenyum, tertawa di saat si dia melontarkan lelucon juga menunjukkan bahwa Anda menikmati saat-saat sedang berada di sampingnya. Situasi itu benar-benar bisa membuat seorang pria merasa nyaman. Read more »

Wanita Suka Dipeluk Usai Bercinta

Wanita Suka Dipeluk Usai Bercinta

Wanita cenderung masih menginginkan sejumlah aktivitas mesra usai bercinta.


Wanita cenderung suka bermanja-manja dengan pasangannya usai bercinta. Mayoritas suka sekali dipeluk. Tapi mengapa banyak pria lebih memilih tidur atau langsung isitirahat usai berhubungan seksual?

Sebuah penelitian yang dipublikasikan Journal of Sex Research mengungkap, wanita lebih memiliki inisiatif menyangkut keintiman dan memperkuat ikatan psikologis, baik dalam hubungan jangka pendek maupun jangka panjang.

"Kami memprediksi pertimbangan setelah bercinta sangat berbeda antara pria dan wanita karena strategi reproduksi yang berlainan," kata Susan Hughes, salah satu peneliti seperti dikutip dari Times of India. Read more »

Fantasi Bercinta Wanita Paling Populer

Fantasi Bercinta Wanita Paling Populer

Inilah fantasi seks yang sering ‘bermain’ dalam benak wanita.

Bagi pria dan wanita fantasi seksual merupakan hal normal dan menyehatkan. Bahkan, banyak ahli mengklaim, fantasi bercinta akan mengarahkan ke kehidupan seks yang lebih baik.

Tapi, yang perlu Anda tahu, fantasi seksual bisa mengganggu kehidupan pernikahan apabila berubah menjadi obsesi dan Anda ingin mewujudkannya. Fantasi memang merupakan hak dan privasi Anda. Tetapi, tidak masalah jika Anda membicarakan fantasi seksual pada pasangan selama menjaga perasaan dan menghargainya.

Salah satu fantasi seks wanita yang populer adalah pasangan tahu persis apa yang harus dilakukan untuk membuat aktivitas bercinta makin ‘hot’. Ingin tahu fantasi seks wanita yang paling populer lainnya? Mungkin salah satunya adalah fantasi Anda.

1. Bercinta dengan pria lain
Sebagian wanita senang membandingkan kekasihnya dengan mantan pacar. Itu sebabnya, masih banyak wanita menikah yang berfantasi bercinta dengan mantan kekasihnya. Selain itu, berfantasi bercinta dengan pria yang baru dikenal juga sering dialami wanita.

Hal ini tergolong normal. Tapi, ada baiknya jangan sampai suami tahu Anda berfantasi seks dengan mantan kekasih Anda atau dengan pria lain. Biarkan hal ini hanya menjadi fantasi Anda. Read more »

Enam Hal yang Sulit Diungkapkan Pria

Enam Hal yang Sulit Diungkapkan Pria

Ada situasi di mana pria merasa kehilangan kata-kata.

Pria cenderung memiliki sikap lebih terbuka dibandingkan wanita. Tetapi ada situasi di mana pria merasa sulit mengungkapkan perasaannya.

Ketahui enam hal yang sulit diungkapkan pria ketika berada dalam situasi tertentu.

1. "Aku sayang kamu"
Terdengar klise, tetapi sebagian besar pria akan merasa tidak tenang dan merasa sulit untuk mengungkapkan kalimat itu. Menjelang mengucap kalimat itu, jantung biasanya berdegup kencang disertai tangan berkeringat. Pria akan merasa takut ditolak. Jadi, jangan heran jika melihat seorang pria mukanya terlihat merah saat mengungkapkan perasaan cinta pada wanita incarannya.

Read more »

Mengapa Pria Bisa Ketagihan Selingkuh

Mengapa Pria Bisa Ketagihan Selingkuh

Setelah perselingkuhan dimaafkan, apa yang membuat perselingkuhan bisa terulang?

Perselingkuhan bisa dikatakan sebagai ‘dosa besar’ dalam hubungan pernikahan. Korban perselingkuhan dalam hubungan pasti akan sangat tersakiti.

Tetapi, jika hal itu bisa dimaafkan apakah menjamin tidak lagi terjadi perselingkuhan selanjutnya? Jawabannya mungkin mengejutkan Anda, perselingkuhan kemungkinan akan terjadi lagi. Karena, berselingkuh bagi beberapa orang menjadi sebuah bentuk kecanduan.

"Pada sebagian pria, berselingkuh menjadi semacam kecanduan, terlepas dari apa pun kondisi hubungan mereka dengan pasangannya," kata Don-David Lusterman, PhD. dan penulis buku Infidelity: A Survival Guide, seperti dikutip dari Cosmopolitan.com

Read more »

Ikuti

Kirimkan setiap pos baru ke Kotak Masuk Anda.